CLL HEALTH ကျန်းမာသုတ
Exercise is Medicine (လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဆေးစွမ်းတစ်လက်)
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအထောက်အကူပြုသည်။
Intermittent fasting (အချိန်ပိုင်းအစာရှောင်ခြင်း)
မိမိနှင့်ကိုက်ညီသော အချိန်ပိုင်းအစာရှောင်ခြင်းအမျိုးအစားကို လိုက်နာလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေသည်။
End of Life Care (ဘဝနောက်ဆုံးချိန် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း)
သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ဘဝနောက်ဆုံးအချိန် (သို့မဟုတ်) ရောဂါကြောင့် ဆုံးပါးခါနီးလူနာတစ်ဦး၏ နောက်ဆုံးအချိန်များတွင် လိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများအပြင် ကိုယ်ရောစိတ်ပါ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ပြုစုပံ့ပိုးပေးမှုများကို ဆိုလိုသည်။
Preventive Strategies in Health (ရောဂါ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ရေး နည်းအသွယ်သွယ်)
ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများသည် ရောဂါဖြစ်ချိန်သည့်အခါမှ ဆေးကုသမှုများထက် ပိုမိုအကျိုးရှိပြီး ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာနေစေရန် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။
Vitamin D (ဗီတာမင် ဒီ)
ဗီတာမင် ဒီ သည် အဆီတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အရိုးကျန်းမာရေးအပြင် ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တက်စေ၍ ရောဂါပိုးများထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းများအတွက် အကျိုးပြုသည်။
Newborn care – Recommended Methods (မွေးကင်းစကလေးတစ်ဦးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်သင့်သည့် နည်းလမ်းများ)
မွေးကင်းစကလေးများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်များကို စနစ်တကျ အလေးထားလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် မွေးကင်းစကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။